Konsten att bryta vanor?

Jag jobbar aktivt på en grej med mig själv, nämligen att sänka kraven på mig själv. Det är svårt, jäääävligt svårt eftersom det är något jag levt med sedan högstadiet. Grejen just nu är att det inte går att få grymma betyg om jag inte pluggar 24/7 och det vill jag inte. Så jag jobbar och jobbar med andra grejer istället.